Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 115,51g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, МКС Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|