Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
419 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 38,94g | Kolh.: 41,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кабачок. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Окей Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|