Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 145,36g | Kolh.: 267,72g.
Frukost: Coconut Chutney, Rava Dosa, Cereal, Muscle Blaze Cereal, Impact Whey, Taaza Milk. Lunch: Aloo Gobi, Hommade Dal Yellow, Quinoa Boiled/Steamed, Health Hey Psyllium Seed Husk, Nandini Curd, Roti, Mixed Salad Greens. Middag: Micellar Casein, Taaza Milk, Quinoa Boiled/Steamed, Health Hey Psyllium Seed Husk, Sabji, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Roti. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|