Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2013
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2013:
|
910 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 34,00g | Kolh.: 82,00g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chidori sesame cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|