Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 122,37g | Kolh.: 202,73g.
Frukost: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Малина, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Ого Радужные Колечки, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein My Penne, У Палыча Профитроли с Пломбиром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, I Love Fit Майонезный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Grovo Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|