Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
182,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 87,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 39,06g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Embutidos de Carne, Vino Tinto de Mesa, Café, Tostadas. Lunch: Granier Coca de Panadero, Mercadona Piña Natural Pelada . Middag: Bonarea Crema de Puerro. Snacks/Annat: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|