Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
2839 kcal
|
Fett: 130,75g | Prot: 91,56g | Kolh.: 316,83g.
Frukost: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Jaune d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Spaghetti, Aldi Boulettes au Bœuf. Middag: Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Annat: Lait, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Chocolat Dessert , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|