Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 46,51g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Snickers Батончик, Балтийский берег Creme Le Mare, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Lunch: Капустный Салат, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Middag: Майонез, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Завод Алешина Баранки Яичные , Имбирный Чай. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 sep 20 av medlem: kitty444
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|