Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 112,16g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый, Окей Перец Печеный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Помидоры, Кинза. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|