Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 57,07g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Blueberries , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Extra Virgin Olive Oil, The Laughing Cow Cheese, Onions , Tomato Sauce , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Sprague Organic Black Beans. Middag: T&T Edamame , Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maszattoth 's vikthistorik
|