Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
479 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 15,74g | Kolh.: 65,36g.
Frukost: Sari Roti Sari Roti - Sandwich Isi Cokelat. Lunch: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Snacks/Annat: Yupi Strawberry Kiss. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|