Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 113,89g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирмень Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Эвалар Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Middag: Сахар, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Диетическая Шарлотка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|