Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 119,73g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Натси Фундук, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Седьмой континент Творог, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Лукас Груша. Middag: Slakon Пряник Классический, Ясный Луг Снежок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Annat: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Яйцо М (Три Несушки), Myprotein Изолят, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|