Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
39,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 153,94g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Нектарин, Яичный Белок, Арахис, Окей Изюм Темный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Borealis Треска Атлантическая, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Лук. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snickers Minis, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
|