Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 67,16g | Kolh.: 213,61g.
Frukost: Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Richeese Rice, Sosro Fruit Tea (500ml), Richeese Fire Chicken. Snacks/Annat: Arem-arem, Dadar Gulung. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kurusperluproses 's vikthistorik
|