Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 30,68g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Эмиль Творожный Сыр, Сахар, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самса с Курицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Эмиль Сметана 15%, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|