Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 55,55g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Barco Coconut Cooking Oil, Salt , Diamond Susu UHT Full Cream, Egg. Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Yellow Corn, Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Brown Rice. Snacks/Annat: Good Day Kopi, Pear. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|