Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
495 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 40,67g | Kolh.: 42,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Изюм, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Изюм, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|