Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 65,16g | Kolh.: 116,78g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Лэнд Оладьи Тыквенные. Snacks/Annat: Лэнд Оладьи Тыквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|