Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 62,64g | Kolh.: 220,24g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Cinnabon Салат Цезарь. Middag: SPAR Картофель Запечённый , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|