Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2013
|
106,0 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2013:
|
1523 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 36,06g | Kolh.: 195,37g.
Frukost: Bacon. Lunch: M&M's Milk Chocolate M&M's, Rocky Mountain Chocolate Factory Caramel Apple. Middag: Wegmans Cashew Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Sundae Shoppe Vanilla Ice Cream, AriZona Beverage Diet Green Tea, Sprite Sprite Zero, Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Raisin Cookie, Tap Water. mer...
|
|
2813 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|