Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 133,02g | Prot: 57,37g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Karkówka Wołowa, Migdały, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smalec, Cebule, Sante Sezam , Czosnek, Kamis Musztarda Czosnkowa, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Grzyby. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|