|
Да чтож это такое то🙃🙂 когда я уже первую пятерку то увижу😝
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 70,63g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: Лаваш, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры. Lunch: Рис Вареный, Кальмар Отварной, Салат из Морской Капусты. Middag: Магнит Слива, Помидоры, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|