Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
135,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 35,34g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Grapefruit (Pink and Red) , Watermelon . Lunch: Coffee, Calavo Avocado, Baked Beans , Butter (Salted) , Arnold 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
|
3621 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prescious 1 's vikthistorik
|