Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 78,54g | Kolh.: 228,98g.
Frukost: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Harry's Pain de Mie sans Croûte. Lunch: Saint Louis Sucre en Poudre, Carrefour Banane , Reflets de France Crème d'isigny AOP, Noix de Grenoble, Yoplait Petit Suisse 0%, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Poulet . Middag: Raisins, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Findus Poisson Pané, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Lipton Ice Tea (Canette), Pépito Pockitos. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Klaymantine 's vikthistorik
|