Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 81,00g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Lunch: Aldi Gekookte Gelderse Worst, Blue Band Goede Start, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Middag: Gebakken Ei, Gebakken Tofu, Botervis, Bereide Prei. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|