Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 50,11g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cucumber, Ketchup , Red Tomatoes , Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Mony Oats, Qtela Keripik Singkong BBQ. mer...
|
|
1229 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|