Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 44,36g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Mayonnaise , Miyokos Vegan Farmhouse Cheddar Slices, Yves Veggies Meatless Deli Ham, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Middag: Becherovka, Lemonade, Mixed Salad Greens, Chicken Curry, Couscous (Cooked) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|