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夜
体脂肪率:20.6
BMI:18 .0
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46 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2020:
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1044 kcal
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Fett: 38,59g | Prot: 39,66g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: アボカド, リンゴ, ベルク プロバイオティクスヨーグルト, トマト, サラダクラブ ミックスサラダ. Lunch: プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 伊藤ハム ミートボール, 卵焼き, 雑穀米. Middag: セブンイレブン どて煮, レーズン, ベルク プロバイオティクスヨーグルト, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Annat: 生チョコ. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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