Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 65,82g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: 사과 (껍질 제외), 계란흰자. Lunch: 연어샐러드. Middag: 현미밥, 삼치. Snacks/Annat: 아이스라떼. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|