Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 59,12g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: En Linea Cereal Sabor Frutal, Soprole Yoghurt Protein+ . Lunch: Zanahoria, Azúcar, En Linea Mermelada, Colun Crema de Leche, Minuto Verde Arándanos, Aceite de Oliva, Plátano, Tortilla de Acelga. Middag: Santa Rosa Queso Gruyere, Mantequilla, Pan Blanco. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Quillayes Queso Gruyere, Quillayes Queso Gruyere. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|