Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 152,31g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Clara de Huevo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, HEB Carne Deshebrada de Res, Huevo. Middag: Atún Fresco. Snacks/Annat: Herbalife Probiotic Advantage, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|