Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 108,71g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Макфа Макароны Livingood, Куриное Филе на Гриле, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Middag: Арбуз, Орехи Кешью, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Молоко Топленое, Лента Груша Конференц, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaSelekh 's vikthistorik
|