Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 107,78g | Prot: 35,41g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Rujak Buah, Cireng, Nasi Putih, Nasi Putih, Kubis, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imfernanda 's vikthistorik
|