Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
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60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2020:
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1166 kcal
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Fett: 48,76g | Prot: 46,08g | Kolh.: 125,54g.
Lunch: Marks & Spencer Salade de Fèves de Soja Edamame et Quinoa . Middag: Wasa Léger , Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pomme, Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Notre Jardin Pousses de Soja, Champignons. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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