Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 44,29g | Kolh.: 30,11g.
Frukost: Marie Blachère Pain Nordique, Café. Lunch: Oeuf, Radis, Cornichons, Salade Verte, Maille Vinaigrette, Tomates. Middag: Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Tomates, Herta Steak Soja et Blé. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dealz4862 's vikthistorik
|