Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 67,37g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Pepaya, Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic. Lunch: ABC Saus Sambal, Sayur Lodeh, Putih Telur Matang. Middag: Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amalia_amalia 's vikthistorik
|