Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 64,85g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, КВЭН Крабовые Палочки, Овсяноблин. Lunch: Дядя Ваня Горчица Столовая, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль, Рис Отварной. Middag: BombJam Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Жареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Кофе, Зеленый Чай, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|