|
боже, ну и зачем я вчера съела мамину шарлотку.....
зато как вкусно было!
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 27,66g | Kolh.: 168,84g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Кировский Сметана 20%, Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Гречка с Овощами, Огурец (без Кожуры). Middag: Фарш с Овощами. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|