Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
183,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 88,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 139,03g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Clara de Huevo, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. Lunch: Champiñones, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Calabacín. Middag: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calvé Salsa César, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Annat: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|