Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 56,95g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Lidl Skyr, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Vale Piselli Fini, Milbona Fiocchi di Latte, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Middag: EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese , Fresca Sfoglia Pasta Sfoglia , Coop Pollo Arrosto, Barilla Lasagne, Coop Vino Bianco. Snacks/Annat: Del Monte Ananas, Coop Arancia 100%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristina90@ 's vikthistorik
|