Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
306 kcal
|
Fett: 9,71g | Prot: 8,25g | Kolh.: 43,72g.
Frukost: Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Prozis Sementes de Chia, Mel, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Mirtilos, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|