Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
3885 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 171,01g | Kolh.: 544,80g.
Frukost: Минская Марка Молоко 3,6%, Груша, Макароны Отварные, KDV Zebra, Очень Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Твист. Middag: Cornline Зерновой Батончик с Клюквой, Вареное Яйцо, Блины на Воде. Snacks/Annat: Двенадцать Мастеров Сардельки Говяжьи, Джемы и Варенья, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Блины на Воде, Батон Нарезной, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|