Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 94,15g | Kolh.: 94,98g.
Frukost: Савушкин Сыр Монастырский, Zero Сироп Тоффи, Батончик "CHIKABAR" - Клубника со Сливками, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Витконпродукт Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Zero Сироп Тоффи, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Витконпродукт Куриная Грудка. Snacks/Annat: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Витконпродукт Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|