Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 84,46g | Prot: 52,97g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Хумус, Бурже Хлеб Многозерновой, Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Капучино (400мл). Middag: Сырная Паста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|