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C’est ma semaine on dirait... après la validation du plateau hier (Permis A2 en cours) voilà que mes efforts payent !
Bisous à tous et merci d’être là, de près ou de loin 😉😘
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70,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2020:
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1230 kcal
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Fett: 46,68g | Prot: 28,10g | Kolh.: 176,85g.
Frukost: LU Prince Choco, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Purée de Pommes de Terre. Middag: Tomate Farcie. Snacks/Annat: Muffin aux Pépites de Chocolat. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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