Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 61,49g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Красная Цена Клюква, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, BioGourmet Кунжут, Oleos Мука Семени Льна. Lunch: Пятерочка Лимон, Солнечная Фазенда Руккола, Росттофу Тофик Классический, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кабачок Гриль, НК Сити Киноа Отварная. Middag: Омлет с Творогом, Ого Кунжут, Шампиньоны, Росттофу Тофик Классический, Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Snacks/Annat: Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Магнит Банан, Bionova Цикорий с Черникой , Грецкие Орехи, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Арбуз, Inkerman Рислинг, Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Bionova Цикорий с Черникой , Фундук Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Американо, Айс Кро Мороженое Кокос, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|