Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
2362 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 99,72g | Kolh.: 277,30g.
Frukost: Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Suodatinkahvi, Banaanit. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Korpela Kanakuutio, Lounashetki Falafel Salaatti, Chef Select Bulgur Salad Beans & Olives. Middag: Pirkka Pyttipannu, Banaanit. Snacks/Annat: Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kismet Kismet, Banaanit, Kanavoileipä Levitteellä. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|