Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 111,86g | Kolh.: 181,96g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Insalata di Pomodori, Uovo Strapazzato, Esselunga Crackers Rosmarino. Middag: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Annat: Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|