Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 80,30g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Gut Drei Eichen Leberwurst, TiP Sandwich Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Berschneider Braten-Kasseler, Harry Vital + Vitamin. Lunch: Knorr Carbonara, Gut & Günstig Tortelloni. Middag: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Cordon Bleu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|